Discover24

538 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Морган
    В старой Земле нарушен кислотно-щелочной баланс. Ядер и нефть сгубили Её. Спасенья нет! Никому, ни для кого. И в косм...Доктор Мясников д...
  • ВЛАД
    ФРГ не использовала танки во Второй Мировой. ФРГ возникла после войны и раздела Германии союзниками на четыре зоны ок...Die Welt: гитлеро...
  • Алина Белова
    Сейчас всё превратилось в чушь собачью. Это и премия Нобеля,другие премии выдают идиотам,психически больным людям,бе...Онищенко прокомме...

Естественные циркадные ритмы могут спасти человека от депрессии

Естественные циркадные ритмы могут спасти человека от депрессии

Британским исследователям удалось обнаружить связь между развитием депрессии и нарушениями циркадных ритмов человека.

Оказалось, что если не прислушиваться к собственным биоритмам, то вероятность появления депрессивных расстройств значительно возрастает. В ходе проведенного исследования, специалисты определили, что у «жаворонков» реже возникают проблемы психического характера, чем у «сов», так как мир в основном подстроен под их режим дня.

Речь идет о рабочем графике, который зачастую идет вразрез индивидуальным потребностям многих людей. К примеру, «совы» не должны начинать работать в девять часов утра. Эксперты отмечают, что если адаптировать график работы под циркадный ритм, то можно значительно улучшить психологическое состояние человека.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх