Discover24

538 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Морган
    В старой Земле нарушен кислотно-щелочной баланс. Ядер и нефть сгубили Её. Спасенья нет! Никому, ни для кого. И в косм...Доктор Мясников д...
  • ВЛАД
    ФРГ не использовала танки во Второй Мировой. ФРГ возникла после войны и раздела Германии союзниками на четыре зоны ок...Die Welt: гитлеро...
  • Алина Белова
    Сейчас всё превратилось в чушь собачью. Это и премия Нобеля,другие премии выдают идиотам,психически больным людям,бе...Онищенко прокомме...

Врач дала рекомендации дачникам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы

Врач дала рекомендации дачникам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы

Врач-гериатр Наталья Черепанова рассказала о том, как дачникам не навредить своему здоровью.

Как отметила Черепанова, людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, необходимо выполнять некоторые правила, чтобы не ухудшить состояние своего здоровья. Уезжая на дачу, нужно взять с собой тонометр, а также необходимые лекарства. Их следует принимать регулярно, чтобы не допустить скачков давления во время физических нагрузок. Рядом с собой всегда нужно также держать телефон для вызова «скорой помощи» или звонка семье.

С 12 до 16 часов дня врач советует отложить все работы в огороде, так как солнце в это время наиболее активно. Проводить это время следует в доме. Для работы на участке Черепанова рекомендует светлую закрытую одежду и не забывать о головном уборе. Каждые полчаса следует делать перерыв.

Для того, чтобы подготовить свой организм к физическим нагрузкам, следует делать с утра небольшую гимнастику.

Ранее мы сообщали, что дачники могут получить штрафы за сорняки на участке. Сорняками считаются даже ромашки и мята.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх