Discover24

539 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Морган
    В старой Земле нарушен кислотно-щелочной баланс. Ядер и нефть сгубили Её. Спасенья нет! Никому, ни для кого. И в косм...Доктор Мясников д...
  • ВЛАД
    ФРГ не использовала танки во Второй Мировой. ФРГ возникла после войны и раздела Германии союзниками на четыре зоны ок...Die Welt: гитлеро...
  • Алина Белова
    Сейчас всё превратилось в чушь собачью. Это и премия Нобеля,другие премии выдают идиотам,психически больным людям,бе...Онищенко прокомме...

Диетолог развеял миф о жиросжигающих свойствах грейпфрута

Диетолог развеял миф о жиросжигающих свойствах грейпфрута

Диетолог Михаил Гинзбург развеял популярный миф о том, что употребление грейпфрутов помогает похудеть.

Как отметил специалист, грейпфрут является весьма полезным фруктом, так как содержит много пектинов и аскорбиновой кислоты. Однако на снижение веса он не оказывает какого-либо влияния. Наоборот, диетолог указал на то, что в грейпфруте имеются органические кислоты, которые оказывают раздражающее воздействие на пищеварительный тракт, и это даже способно привести к повышению аппетита.

Впрочем, Гинзбург отметил, что частично грейпфрут способствует расходу энергии, однако это перекрывается увеличением съедаемой пищи. Поэтому он советует есть грейпфруты уже после того, как человек поест.

Специалист отметил, что для того, чтобы похудеть, важными являются два фактора – физическая активность при умеренности в еде. Особенно это важно для людей старше 40 лет.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх