Discover24

538 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Морган
    В старой Земле нарушен кислотно-щелочной баланс. Ядер и нефть сгубили Её. Спасенья нет! Никому, ни для кого. И в косм...Доктор Мясников д...
  • ВЛАД
    ФРГ не использовала танки во Второй Мировой. ФРГ возникла после войны и раздела Германии союзниками на четыре зоны ок...Die Welt: гитлеро...
  • Алина Белова
    Сейчас всё превратилось в чушь собачью. Это и премия Нобеля,другие премии выдают идиотам,психически больным людям,бе...Онищенко прокомме...

Учёные выяснили, как можно быстрее похудеть при помощи кофе

Учёные выяснили, как можно быстрее похудеть при помощи кофе

Испанские специалисты нашли способ, при котором употребление кофе оказывает заметное влияние на снижение веса.

Как сообщается, достаточно употреблять всего лишь три миллиграмма кофеина на килограмм веса в день. Это заметно помогает ускорить сжигание жировых отложений. При этом требуется заниматься физической активностью, но, как уточняется, достаточно выполнять лишь самые простые упражнения.

Впрочем, имеется строгое условие – пить кофе необходимо не позднее, чем за полчаса до тренировки. Лишь в этом случае будет заметен эффект от употребления кофе.

В исследовании приняли участие 15 мужчин. Они были поделены на две группы. В первой группе мужчины пили кофе с необходимым количеством кофеина дважды в день, утром и вечером. Вторая группа также пила кофе, однако кофеина в нём не было, о чем добровольцы не знали.

После употребления кофе обе группы добровольцев занимались упражнениями четыре раза в неделю. По завершению исследования выяснилось, что жировые отложения намного быстрее сжигались у мужчин из той группы, которые употребляли кофеин.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх