Discover24

538 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Морган
    В старой Земле нарушен кислотно-щелочной баланс. Ядер и нефть сгубили Её. Спасенья нет! Никому, ни для кого. И в косм...Доктор Мясников д...
  • ВЛАД
    ФРГ не использовала танки во Второй Мировой. ФРГ возникла после войны и раздела Германии союзниками на четыре зоны ок...Die Welt: гитлеро...
  • Алина Белова
    Сейчас всё превратилось в чушь собачью. Это и премия Нобеля,другие премии выдают идиотам,психически больным людям,бе...Онищенко прокомме...

Врач рассказал о факторе, увеличивающем риск заразиться коронавирусом на 250%

Врач рассказал о факторе, увеличивающем риск заразиться коронавирусом на 250%

Руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал о факторе, который способен значительно повысить риск заразиться коронавирусом.

Согласно его заявлению, этим фактором является недостаток сна. Так, если человек не высыпается, то у него резко и сильно падает иммунитет. По словам Калинкина, в ситуации, когда человек регулярно спит менее пяти часов в сутки, по сравнению с человеком, который спит не менее семи часов, его риск подхватить вирусную инфекцию возрастает на 250%.

Основными причинами, вызывающих бессонницу, как рассказал эксперт, являются стресс, употребление продуктов с кофеином, а также искусственное освещение. Также для улучшения качества сна врач порекомендовал наладить режим сна – ложиться и вставать в одно и то же время.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх