Discover24

538 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Морган
    В старой Земле нарушен кислотно-щелочной баланс. Ядер и нефть сгубили Её. Спасенья нет! Никому, ни для кого. И в косм...Доктор Мясников д...
  • ВЛАД
    ФРГ не использовала танки во Второй Мировой. ФРГ возникла после войны и раздела Германии союзниками на четыре зоны ок...Die Welt: гитлеро...
  • Алина Белова
    Сейчас всё превратилось в чушь собачью. Это и премия Нобеля,другие премии выдают идиотам,психически больным людям,бе...Онищенко прокомме...

Врачи перечислили “суперпродукты” для продления жизни

Врачи перечислили “суперпродукты” для продления жизни

Елена Малышева и Андрей Продеус в рамках передачи «Жить здорово!» перечислили продукты, способствующие продлению жизни человека.

Как уточняется, под этими продуктами подразумеваются те, которые имеют много растительного белка. Как указывается, заменив животный белок растительным, можно добиться до 5% снижения риска смерти от ряда заболеваний. К примеру, это рак, инфаркт, инсульт, а также гипертония.

Специалисты рекомендуют в качестве этих продуктов употреблять орехи – арахис, где содержится почти 26 грамм белка на каждые 100 грамм, и грецкие орехи – 24 грамма белка. Также рекомендуются тыквенные семечки – 24,5 грамм белка. Кроме того, подойдут фасоль и горох.

Суточную норму можно набрать, съев всего лишь 60 грамм арахиса, тыквенных семечек и грецких орехов.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх